Nosefix til VM i Ishockey: Søvn, energi og næsetape i Boxen med Birger Hanzen

Birger Hanzen: Søvn, energi og Nosefix i Boxen til VM i Ishockey

Den 11. maj 2025 holdte Birger Hanzen oplæg for gæsterne hos Nordea Private Banking i VIP-loungen i Boxen i Herning under VM i Ishockey.

Temaet var klart: Søvn, energi og vejrtrækning – og hvordan du optimerer din hverdag og præstation med små ændringer.

Birger Hanzen, der er kendt for sin evne til at formidle sundhed og performance på en jordnær og evidensbaseret måde, kom blandt andet ind på:

• Wim Hof-metoden og hvordan kulde og vejrtrækning kan booste energi og fokus

• Åndedrætsøvelser til ro og restitution

• Betydningen af dyb søvn og hvordan du kan forbedre din søvnkvalitet

• Vigtigheden af næsevejrtrækning – især om natten

Og netop her blev Nosefix næsestrips og mundtape nævnt som en enkel, men effektiv løsning for at fremme nasal vejrtrækning og bedre søvn.

"Det er om natten, vi restituerer og skaber ny energi. Hvis du trækker vejret gennem næsen i stedet for munden, så optimerer du hele din fysiologi – og det kan du faktisk styre med noget så simpelt som tape og næsestrips," forklarede Birger Hanzen.

Mundtape i aktion – live i salen

Nosefix havde i samarbejde med Nordea og Birger uddelt 100 gratis styk mundtape til deltagerne – og på et af billederne fra oplægget kan man se flere deltagere i salen sidde med tapen på, mens de lyttede til oplægget.

Det blev både et praktisk og underholdende element, der skabte dialog, grin og nysgerrighed.

Hvad lærte deltagerne?

Deltagerne gik derfra med:

• Konkrete teknikker til bedre søvn

• En forståelse for hvordan åndedrættet styrer nervesystemet

• En reminder om, at små tiltag som mundtape og næsestrips kan gøre en mærkbar forskel i hverdagen

Vil du prøve det selv?

“Man skal ikke tro, at sundhed er svært – det starter med at trække vejret rigtigt.” – Birger Hanzen

👉 Du kan prøve de samme produkter, der blev brugt i Boxen: www.nosefix.dk

Giv dig selv bedre søvn, mere energi og ro i kroppen – og mærk forskellen allerede i nat.

Tak til Birger Hanzen og Nordea Private Banking for at sætte fokus på noget af det vigtigste vi har – nemlig vores vejrtrækning og søvn.